  | |
|
|
|
||||||
|
|
|
|
Bindvävsmassage löser upp spänning
Bindvävsmassage lindrar smärta och spänningar. Massagen uppmärksammas nu allt mer i Sverige. Bindvävsmassage används som medicinsk behandling i tyskspråkiga länder och i Frankrike. – Där är det mycket populärt. Det finns en bindvävsmassör på varje sjukhus dit man kan komma på läkarremiss, säger Eva Rask , sjukgymnast, naprapat och expert på bindvävsmassage. Hon har bland annat medverkat i en svensk vetenskaplig studie på patienter med fibromyalgi som fått bindvävsmassage. Bindväven stöjder och håller samman vävnader och organ i kroppen. De flesta skador repareras genom att ny bindväv bildas. När för mycket sådan ny bindväv produceras blir den tät, stram och oelastisk. Det kan försämra blodcirkulationen. – Smärta, stress och muskelspänningar under lång tid medför också påfrestningar i kroppen och gör att ny stram bindväv bildas. Ökad muskelspänning bidrar till ökad dragning och irritation i senfästen. Det kan också göra det svårare för kroppens celler att ta upp näringsämnen och föra bort slaggprodukter, säger Eva Rask. Bindvävsmassage kan användas vid olika tillstånd som långvariga muskelspänningar, ”musarm”, benhinneinflammation, fibromyalgi, mensrubbningar, PMS, menssmärtor, magkatarr, kroniska inflammationstillstånd, cirkulationsstörningar, vadkramper, kalla fötter, migrän, förstoppning och mot ärr efter brännskador. – Bindvävsmassage får dock aldrig användas vid akuta skador eller sjukdomar. Det är en kraftfullare massage än den klassiska. Med massagen löser man upp stram, tät bindväv som lett till försämrad blodcirkulation. Med tre fingrar – lill-, ring- och långfingret – drar massören isär den strama bindväven så att trådarna går sönder längs kanten på ben, muskler och organ där bindvävshinnor fäster. – Det viktiga är själva dragningen. Det är fel att lyfta på huden som vissa massörer gör, det får heller aldrig göra ont, säger Eva Rask. Man arbetar i segment i ett särskilt mönster utifrån centrala nervsystemet i hjärnan och ryggmärgen. Massagen ökar blodgenomströmningen. – Kroppen blir varm. Stress och nervspänning minskar. Musklerna slappnar av, smärta lindras och rörelseförmågan ökar. I den klassiska massagen kramar och knådar man musklerna utifrån och in mot hjärtat för att stimulera det syrefattiga venösa blodet. I bindvävsmassagen drar man i bindväven mer inifrån och ut från hjärtat för att stimulera det syrerika artäriella blodflödet. Bindväven kan normalt vara mer rörlig eller fast hos olika personer. Eftersom massagen är kraftfull ska den inte användas på personer som särskilt behöver stödjevävnad eller som har en onormalt rörlig bindväv till exempel personer med kärlkramp runt hjärtat. Epilepsi, astma och psykiatriska symtom bör inte heller ha den här formen av massage på grund av den kraftfulla effekten. – Massagen vidgar blodkärlen och ska därför inte heller användas på de som har feber, infektioner eller en ökad blödningsbenägenhet, säger Eva Rask.
|
